Lanches saudáveis ♥

Olá, galerinha...

Assim como nos preocupamos com a beleza, a alimentação também tem que ser cuidada!

Por esse motivo, vou colocar abaixo algumas dicas de lanches para você :

1ª dica:

-Lanche de queijo branco com peito de peru
-Caixinho de uva
-Suquinho de maçã

2ª dica:

-Pão de queijo
-Suco de laranja
-Bolacha de morango

3ª dica:

-Sanduíche de alface, presunto, queijo e pão de forma
-Suco de soja (tipo AdeS)
-Alguma fruta (de sua preferencia)

4ª dica :

-Sanduiche de pão de forma sem casca, alface e patê de atum.
-Suco de uva

5ª dica:

- Lanche de peito de peru desfiado com catupiry (se quiser).
-Guaraná (para sair da rotina)